Fibromialgia - Qual o melhor remédio?

EXERCÍCIO, EXERCÍCIO, EXERCÍCIO...

De acordo com as recomendações mais recentes (EULAR- Liga Europeia Contra o Reumatismo), o melhor e mais importante tratamento para fibromialgia são os exercícios aeróbicos e de fortalecimento. .

Toda vez que praticamos atividade física programada, nosso corpo libera endorfina, que age no nosso cérebro promovendo a sensação de bem-estar.

O tratamento medicamentoso, quando necessário, associado à prática regular de exercícios e psicoterapia, garantem a modulação da dor, assim como melhora do humor, emagrecimento e redução do risco cardiovascular. .

Converse com um reumatologista para receber as orientações adequadas sobre quais exercícios fazer e como tratar suas dores.